手脚冰凉虽然不是什么大毛病，但是一旦出现还是需尽早治疗，在治疗的同时患者也可吃一些有助于缓解手脚冰凉的食物，那么手脚冰凉吃什么好呢?

　　手脚冰凉吃什么好呢?

　　1、羊肉：中医认为，羊肉能补血之虚，有“人参补气，羊肉补形”之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补。

　　2、核桃、芝麻、花生等坚果：中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品。

　　3、大枣：中医认为，大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。

　　手脚冰凉怎么治疗好?推荐中医疗法

　　中医可根据患者的实际病情，通过四诊辨证施治，或养血散寒、温通经脉，或疏肝解郁、宣达阳气，或温中健脾等。同时将治病与调养相结合，标本兼治!与其他疗法相比，中医疗法具有以下优势：

　　1、绿色安全：所用药材名贵无污染，避免了西药及激素治疗对脏腑的损害，药物质量稳定。

　　2、辨证施治：一人一方，因时、因地、因人施方，针对性强，个性化治疗，从整体上调节，增强机体免疫机能。