胃窦炎在生活中很常见，对患者身体健康影响较大的胃肠疾病，而且因为导致胃窦炎的发病原因有很多，所以其的病症表现也是比较复杂的，给患者的日常生活与身体健康都带来了许多的不利，所以平时大家需做好预防措施，那么胃窦炎的预防措施有哪些?

　　胃窦炎的预防措施有哪些?

　　1、规律作息，养成良好的饮食习惯，由于人体是有生物钟的，不规则的休憩与日子饮食会打乱人体的生物钟。这不只会打乱胃肠道的正常运作，使病症加剧，而且还会致使其它倒运于身体健康的要素发作。

　　2、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物.避免过热饮料及过咸饮食。做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。

　　3、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。必定要留神防止食用辛辣、油腻、稳固或对胃肠有刺激作用的食物，由于这些食物不只会加剧胃肠道的消化背负。一起也十分不容易被胃肠所消化，对胃肠的健康和疾病的医治康复都是十分不利的。

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