脾胃虚弱是一种常见问题，但是大部分人对于脾胃虚弱并不是很了解，有些可能都能听说过，下面就让无锡天一中医医院来为大家讲解一下相关内容!

　　脾胃虚弱的原因

　　1、郁怒忧思，众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。

　　2、冰冷的食物吃得太多了，冰果的饮料，还有吃大量冷饮，这些都是伤害我们的脾胃的。

　　3、饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾胃的。

　　4、缺乏运动，现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动，有的人甚至手无缚鸡之力，这样导致脾越来越不好。

　　5、减肥，一味追求瘦还有吃了不适宜的减肥药，都是很伤脾胃的。

　　脾胃虚弱的症状

　　症状一：食欲下降

　　因为在中医理论中，当湿气进入体内后容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

　　大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

　　症状二：舌苔有变化

　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

　　如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

　　症状三：湿气重

　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者

　　症状四：早起不适

　　起床后，头晕还伴随着胸闷的时候就说明是我们的脾胃功能是比较虚弱的了。

　　脾胃虚弱到一定的时候就会影响到我们的肺，那个时候就很容易出现气短的症状了。

　　症状五：入厕宿便异常

　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。