青春痘困扰了许多患者，给患者的身心带来伤害，很多患者因为痘痕严重开始变得不自信，因此需了解相关内容，及时治疗，那么青春痘病发的因素大致会是怎样的呢?

 

　　青春痘病发的因素大致会是怎样的呢?

 

　　1、青春痘发病跟内分泌失调有关。内分泌失调是常见的现象，饮食习惯和睡眠时间都会影响内分泌，情绪也会间接影响内分泌，内分泌失调是常见的青春痘发病原因，平时养成良好的生活习惯可以有效预防青春痘。

 

　　2、青春痘跟患者的饮食习惯有关。有些患者喜欢吃辣，营养摄入不均衡，体热的人最好少吃辛辣食物，避免高热量和高糖的食物，容易上火促进痘痘产生，青春痘是多因素的疾病，要根据自身体质进行适当的预防。

 

　　3、青春痘跟患者的体内环境健康有关。肺热的人容易长青春痘，平时思虑过度，也会影响身心健康，肺热的人可以吃一些去热的食物，比如百合、苦瓜，平时多吃水果蔬菜，纤维食物对消化有一定帮助。

 

　　青春痘患者可如何护理呢?

 

　　1、保持皮肤清洁：患者患有青春痘后，要注意及时对皮肤清洁。尤其是面部的清洁，画着应用温水洗脸，避免忽冷忽热的水，会刺激皮肤，导致疾病更加严重，不利于疾病恢复。患者注意使用相关护肤品，明确自己的肤质，选择适合的用品，有效的治疗疾病。

 

　　2、多吃蔬菜水果：对于过于油腻的食物，会导致更多的油脂，不利皮肤的健康，患者应注意避免刺激油腻的物质，患者应以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，加速患者的新陈代谢，排除体内的毒素，减少皮肤油脂的分泌，早日恢复疾病的健康。

 

　　3、避免自行挤压：患者有用手挤压患处，会造成皮损现象的出现，指甲会有细菌生成，导致疾病更加严重，加重皮肤感染，造成表面色素沉着，留下疤痕。患者应坚持身体锻炼，提高自身抵抗力，促进人体的新陈代谢，有助患者早日护肤健康。