口苦口干这本身就是身体患病的一种表现，而这也尝尝指我们身体上火导致的，比如肝脏上火这种，当然，也会有一些疾病造成我们出现口苦口干的情况，比如，胆结石等等，因为这类疾病会让我们胆汁分泌出现问题，容易引起口苦，因此出现口苦需尽早调治，同时日常的一些调理也必不可少，那么口苦可怎样调理呢?

　　口苦可怎样调理?

　　1、面对口苦口干，我们要做到合理的去饮食才行，比如，我们要注意清淡，口味不要太重，同时，那种比较油腻的食物，我们肯定也是不能够去食用的，蔬菜这类，我们还是应该多吃，粗粮也可以吃。

　　2、很多人习惯抽烟，有时候想戒也戒不掉，这就是一种有害的生活习惯，对于熬夜，也是一种错误的生活方式，我们需要纠正这些错误的生活习惯才能让我们肝脏不再出现上火等等问题。

　　3、我们每个人在生活中都要遇到形形色色的压力，在有负面情绪的时候，我们一定要及时的排泄出去，不能自己憋着，经过很多查阅，小编发现，那种负面情绪非常多的人是非常容易造成口干口苦的，所以，及时减压是我们应该做的一类调理方法。

　　4、喝水也是调理口苦口干的一种方法，这里我们需要讲究一个流程，我们争取在睡觉前的五个钟头内不要吃食物，同时，在睡觉的时候，我们可以饮用一杯白开水，这样就能够解决我们早晨起来口干口苦的感觉了。

　　5、我们需要运动不仅是为了我们的健康，同时也是为了我们的减压，既然运动如此重要，我们为何不运动呢?其实我们可以这么想，如果我们缺乏运动，这势必会造成我们过度肥胖，肥胖容易让我们的肝功能出现异常，这样就会导致我们口苦口干的情况，所以，运动，确实是不可缺少的一种调理方法。

　　调治口苦——推荐无锡天一中医医院

　　无锡天一中医医院是一家集治疗、保健、养生、康复为一体的中医医院，同时还是南京中医药大学教学基地、无锡市医保定点单位、无锡市离休人员统筹医疗定点机构，医院的各项收费均严格按照相关部门制定的标准收取，在锡城享有较高的声誉。同时我院汇聚了来自京、沪、宁、锡等地六十余位名老专家长期坐诊，让每位锡城市民足不出省就能享受到老专家的问诊。