一个女性每个月都会来一次月经的，有的女孩子身体本来就不好是很容易出现痛经的，痛经严重的影响到女性的身体健康了，特别是对于女人来说呢，其实经期过度紧张也会引发严重的痛经问题的，很多女性都有痛经的症状，其原因较为复杂，其中经期过度紧张就是一个常见病因。

 

　　=据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。

 

　　相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。

 

　　精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。

 

　　据调查，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然缓解。

 

　　痛经的病因确实是很多的，特别是上面提到的一些具体的产生痛经的病因，尤其是对于很多女人来说呢，一旦发生了严重的痛经问题呢，其实是和自身经期时候的紧张也有一定的关系的，对于这样的情况就需要努力缓解一下。