胆红素是一种胆色素，它是胆汁中的主要色素，是黄色的。它是铁卟啉化合物在体内的主要代谢产物，毒性大，可引起大脑和神经系统的不可逆损伤，而且具有抗氧化作用，可抑制亚油酸和磷脂的氧化。胆红素是判断临床黄疸的重要依据，也是肝功能的重要指标。

 

　　胆红素正常范围：

 

　　总胆红素的正常范围为1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L)直接胆红素的正常范围为0-3.4μmol/L(1-4mg/L)。间接胆红素的正常范围为1.7-13.7μmol/L。胆红素对身体而言是废弃物，但若是血清中胆红素过高时，却透露出肝脏病变或胆管阻塞等异常讯息，血清胆红素的数值的高低代表着异常的严重程度。

 

　　注重饮食调理

 

　　高胆红素调理饮食习惯很重要，注意营养均衡。同时应注意清淡为主，避免辛辣、刺激和油腻的食物。注意充足的休息：胆红素对肝脏的损害，身体相对较弱，因此足够的休息，充足的睡眠是非常重要的。休息，避免熬夜等不良习惯。保证充足的血液供应到肝脏，修复肝细胞。这是胆红素高如何护理回来的健康是非常重要的。