高血压是一种常见疾病，在老年人中发病率很高，高血压发作会出现头晕、心悸失眠、肢体麻木等诸多不适症状，此时需尽早治疗，同时大家也要对高血压的病因有所了解，在平时做好防治措施，那么高血压的病因会是什么呢?我们来听听无锡天一中医医院的徐大立主任是怎么说的!

　　专家简析：高血压的主要病因

　　1、吸烟和长期饮酒：是高血压病的主要病因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

　　2、遗传：遗传性的高血压病，常见中老年人。中老年易患高血压，其中大部分的人父母有高血压病史，老年人群中大多数患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

　　3、超重和肥胖：是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。

　　专家提醒：高血压患者需注意以下几点：

　　1、养成好的生活方式，有资料统计，节制饮酒、戒烟、坚持适量体力活动(特别是规律的有氧活动，如快步走，每周4天，每次30分钟以上)，可使收缩压下降4-9毫米汞柱，膳食适当限制盐的摄入，每天6克即可，可使收缩压下降2-8毫米汞柱。

　　2、讲究卫生，这不仅是高血压治疗的重要手段，也是其他心血管病乃至糖尿病治疗不容缺少的基础。

　　3、进低脂和饱和脂肪酸少的食物，增加蔬菜、水果，超重或肥胖者要减轻体重,保持正常体重也有益于降压。