心绞痛近几年逐渐成为一种常见疾病，发作后不尽早调治对患者的危害很大，严重时更是会危及患者生命，所以在平时我们需做好预防措施，那么心绞痛的预防有哪些呢?

　　心绞痛的预防有哪些?

　　1、控制盐的摄入，少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量食用氯化钠，会使血压升高、血管内皮受损。

　　2、控制脂肪的摄入，少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血症是心绞痛的诱因。应尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。

　　3、避免食用动物内脏，动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。

　　4、戒烟戒酒，众所周知，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死。

　　5、多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

　　6、多吃利于改善血管的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。

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