性冷淡的原因有两方面，一方面肯定就是心理的问题啦，还有就是内分泌的问题了，重要的就是先要解决心理的问题，有些人是存在先入为主的问题的，就是很难接受后者插入的问题，这样的性冷淡问题主要还是出现在心理上的问题，很多时候，是患者的心态问题，有些呢就是因为第一次的惊吓导致的，所以尽量还是要先解决好第一种就是心理问题，加强沟通的问题。

 

　　首先，除了从心理这方面出发，也可以从一方的主动，例如性爱之前，可以有一些前戏啊，可以一起看看a片，女性在这之前，可以憋一下尿啊，很多女孩子，并不是身体不想要的，可能是心理上存在的抵触

 

　　其次，说说该怎么办，女性最敏感的部位是阴蒂，常常也能说是女性最兴奋的地方，单是那个地方常常能让女性自己高潮起来，做之前可以多抚摸，不过也要互相理解一下，互相体谅对方，

 

　　最后说说，后者的解决方法，也就是内分泌导致的问题。对于女性来说，可以适当的吃一些鸡肉，鸡肝还有蛋黄，这样有利于你所说的情况，还有就是尽量少喝啤酒，可以吃多大豆、黄豆含有激素的食物

 

　　这个病的治疗原则是以病因治疗为主，同时配合使用精神疗法和性感集中训练就会有意想不到的效果。针对病因有2类治疗：药物治疗，比如由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。

 

　　再一类就是心理精神治疗。治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。治疗要从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励双方都可以发起性活动。

 

　　当然，也可以通过中医用药来调理，建议最好根据病因到正规医院检查后遵医用药。女性还可多吃含有植物激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。用些温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

 

　　注意事项：

 

　　注意要保持良好情绪，加强营养，不要吃生冷、寒凉食物，戒烟戒酒，还有导致性功能减退的药物尽量不要吃，比如利血平，萝芙木，心得安，氯丙嗪，普鲁苯锌和一些抗癌药物。