引起消化不良的原因很多，除了饮食方面的因素外，一些疾病也会引发消化不良，所以得了消化不良需尽早调治，没有出现消化不良的需在平时做好预防措施，那么消化不良的预防方法有哪些呢?

　　消化不良的预防方法有哪些?

　　1、生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

　　2、戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

　　3、看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

　　4、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　调治消化不良请选择无锡天一中医医院!

　　无锡天一中医医院是一家集治疗、保健、养生、康复为一体的中医医院，同时还是南京中医药大学教学基地、无锡市医保定点单位、无锡市离休人员统筹医疗定点机构，医院的各项收费均严格按照相关部门制定的标准收取，在锡城享有较高的声誉。同时我院汇聚了来自京、沪、宁、锡等地六十余位名老专家长期坐诊，让每位锡城市民足不出省就能享受到老专家的问诊。