正常的精子数量要大于2000万/ML，成活率要大于70%，a级精子大于25%，ab级精子要大于50%,15-30分钟液化，才可以正常受孕。

 

　　弱精症最常见的有以下几种：

 

　　1、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7d为宜。

 

　　2、生殖系感染，如前列腺炎、睾丸炎等，生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。

 

　　3、精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

 

　　4、缺乏锌、硒微量元素。锌与精液的质量和精子的密度呈正相关关系;缺锌能影响精子的代谢和精子的活动力，并影响性腺的发育；精浆含锌量是血浆含量的100倍以上，男性不育中精子质量低、活力低患者的精浆中锌、硒、铁的含量低于活力健康的男性。并且锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。所以通过补锌可以控制改善男性这弱精方面的症状。

 

　　中医认为，肾为先天之本，藏精，主生殖发育，而肾阳是肾气中的活力之源，是生化的动力所在，肾阳不足，精之生化失权，不仅精液清稀，内含精子活动力亦低下，不能完成孕育。故肾阳不足，或由于先天禀赋亏损，或由于后天戕损过甚，或气血虚弱，精失所养均可导致此症。

 

　　治疗方法：经常可以吃些补锌的食品，因为锌在男性前列腺的含量高于全身任何器官，如此高的含量与前列腺的抗菌杀菌能力有关。当锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺感染致病。补锌促进前列腺行使抗菌杀菌的功能，从而能够提高精子的活性和质量，减少精子的畸形。都说药补不如食补，补锌食物有如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等这几个的都是对这方面有效的，最后说下记得不要吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活。单纯靠食物补锌是不理想的，可以和营养食品双管齐下来补。