宫寒对于女性朋友来说可能不是很熟悉，其实这是一种常见妇科问题，长期存在不仅会导致痛经、月经不调等问题，严重时更是会导致不孕，因此女性朋友需对其诱因有所了解，在日常做好相应防治工作，那么哪些会引发宫寒呢?下面就来听听无锡天一中医医院赵美瑾主任是怎么说的吧!

　　哪些会引发宫寒?

　　1、体质

　　也许父母体质偏寒，或者是出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在女孩出现宫寒几率增大。在和别人处在相同的条件下，这样的女性更容易出现宫寒的症状。

　　2、流产

　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身、体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

　　3、冷食太多

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　中医艾灸温经暖宫、去除宫寒!

　　艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。

　　在对宫寒的治疗上，艾灸一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。

　　特别提醒：想要使用艾灸去宫寒，建议去正规医疗机构进行，以免因操作不当、选穴错误而对自身健康造成影响!