小儿咳嗽虽然比较常见，但是若是长期存在对孩子的健康会造成很大的危害，易引发支气管炎等呼吸系统疾病，所以家长在平时要做好预防措施，那么小儿咳嗽怎样预防呢?

　　小儿咳嗽怎样预防?

　　1、保持居室内空气新鲜

　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

　　2、及时增减衣被

　　许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

　　3、居室保持适当湿度

　　环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

　　4、保证充足睡眠

　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

　　5、加强锻炼

　　提高机体抗病能力，宝宝应尽早到人少、空气新鲜的地方进行户外活动。冬季隔日1次，刚开始户外活动的时间为2—3分钟，逐渐延长至1—2小时，如遇天气骤变应暂停户外活动。为宝宝制定锻炼计划，不能违背孩子的生长发育的规律，最好咨询一下医生。热身运动很重要，这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。

　　因此，在运动前，鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作，以增加柔韧性，预防肌肉拉伤。如果父母发现孩子出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状，应及时终止运动进行。

　　6、避免儿童常去公共场所

　　少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　7、注意饮食

　　以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。

　　治疗小儿咳嗽请选择无锡天一中医医院!

　　无锡天一中医医院建院已有20余年的历史，不仅是一家正规的中医医院，同时还是南京中医药大学教学基地，是无锡市医保定点单位，我院拥有多位京、沪、锡、宁等地六十余位名老中医，他们通过中医的望、闻、问、切手法，对疾病采用中医辩证施治的疗法来治疗，以合理、经济，病人满意的方案治疗，避免了“万人一方”的弊病，让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊。