预防小儿感冒应该吃什么?
来院:无锡天一中医医院
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现在小孩子都是家庭里的宝贝,现在感冒疾病比较常见,如果小孩子得了感冒,不仅小孩子痛苦,家长也跟着揪心,因此预防感冒是十分有必要的,那么预防小儿感冒应该吃什么呢?
预防小儿感冒应该吃什么?
1、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。
2、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。
3、注意补充维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。
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无锡天一中医医院建院已有20余年的历史,不仅是一家正规的中医医院,同时还是南京中医药大学教学基地,是无锡市医保定点单位,我院拥有多位京、沪、锡、宁等地六十余位名老中医,他们通过中医的望、闻、问、切手法,对疾病采用中医辩证施治的疗法来治疗,以合理、经济,病人满意的方案治疗,避免了“万人一方”的弊病,让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊。
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